Quasi tutti ne hanno sofferto almeno una volta nella vita: una spalla dolorante. Girarsi nel letto diventa difficile, o sollevare il proprio (nipote) figlio pu\u00f2 essere una sfida. Il dolore alla spalla pu\u00f2 seriamente ostacolare le attivit\u00e0 quotidiane. Spesso, il fastidio alla spalla si risolve dopo 1 o 2 settimane, ma cosa si pu\u00f2 fare per alleviare il dolore da soli? E se il dolore persiste, quali sono le opzioni? Troverete le risposte in questo articolo.<\/p>\n\n\n\n
Cos'\u00e8 il dolore alla spalla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Il dolore alla spalla \u00e8 un fastidio avvertito all'interno e intorno all'articolazione della spalla. A volte il dolore si irradia alle scapole, al braccio, alla mano o al collo. Muovere il braccio pu\u00f2 diventare difficile e doloroso. Il dolore pu\u00f2 persistere anche da fermi, e a volte \u00e8 cos\u00ec forte da non consentire di sdraiarsi sulla spalla.<\/p>\n\n\n\n Quali sono le cause del dolore alla spalla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le cause del dolore alla spalla possono variare. A volte si manifesta senza una causa apparente. Spesso, \u00e8 il risultato dell'esecuzione prolungata degli stessi movimenti, come giocare a tennis, a golf o usare il mouse del computer. Anche lavori in cui si tengono spesso le braccia sollevate, come la pittura, possono causare dolore alla spalla. Altre cause includono l'osteoartrite (usura delle articolazioni), problemi al collo, l'invecchiamento o lo stress. Il dolore acuto pu\u00f2 anche derivare dal sollevamento di oggetti pesanti o da un movimento errato durante l'esercizio fisico.<\/p>\n\n\n\n Se il dolore alla spalla persiste, potrebbe esserci una calcificazione, un ispessimento o persino una rottura del tendine. La diagnosi pu\u00f2 essere effettuata tramite ecografia.<\/p>\n\n\n\n Quanto dura il dolore alla spalla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Il dolore alla spalla di solito si risolve spontaneamente, ad esempio in caso di lieve infortunio sportivo o di un movimento scorretto. Generalmente, il recupero richiede dalle due alle sei settimane. Tuttavia, se il dolore \u00e8 dovuto a un uso eccessivo prolungato, il recupero potrebbe richiedere pi\u00f9 tempo.<\/p>\n\n\n\n Cosa si pu\u00f2 fare in caso di dolore persistente alla spalla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se soffri di dolore persistente alla spalla, \u00e8 naturale che tu voglia intervenire. Innanzitutto, vediamo cosa puoi fare da solo. Discuteremo anche delle opzioni di fisioterapia, antidolorifici e trattamenti alternativi e naturali.<\/p>\n\n\n\n Cura di s\u00e9 per il dolore alla spalla<\/em><\/p>\n\n\n\n Continua a muovere la spalla e il braccio. Questo aiuta a prevenire il peggioramento del dolore ed evita che la spalla si "blocchi" (spalla congelata). Continua a svolgere le tue attivit\u00e0 quotidiane, ma evita sforzi pesanti come sollevare o tenere spesso il braccio sopra la testa. Se muovere la spalla (o il braccio) \u00e8 troppo doloroso, riposati per qualche giorno e poi riprendi gradualmente le tue normali attivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n Fisioterapia per il dolore alla spalla<\/em><\/p>\n\n\n\n Se il movimento \u00e8 difficile, un fisioterapista pu\u00f2 aiutarti. Il fisioterapista esaminer\u00e0 prima la tua spalla e poi ti consiglier\u00e0 degli esercizi che puoi fare a casa. Valuter\u00e0 la posizione della tua spalla, la confronter\u00e0 con l'altra spalla, determiner\u00e0 quali movimenti causano dolore e controller\u00e0 anche i movimenti del collo e della testa. I trattamenti fisioterapici spesso non sono coperti dall'assicurazione standard, a seconda di fattori come l'et\u00e0 e il motivo della terapia. Puoi trovare maggiori informazioni a riguardo sul sito web del governo olandese.<\/p>\n\n\n\n Sollievo dal dolore alla spalla<\/em><\/p>\n\n\n\n Per alleviare il dolore, puoi assumere antidolorifici come il paracetamolo. Se questo non funziona, ibuprofene o naprossene sono alternative, ma fai attenzione agli effetti collaterali come il mal di stomaco. Leggi sempre il foglietto illustrativo e consulta il tuo medico. In caso di dolore persistente, potresti prendere in considerazione un'iniezione antidolorifica con un agente antinfiammatorio. Cerchi un modo alternativo e indolore per alleviare il dolore alla spalla? Leggi di seguito la terapia Nano CellCare.<\/p>\n\n\n\n Trattamento alternativo per il dolore persistente alla spalla<\/strong><\/p>\n\n\n\n Terapia Nano CellCare<\/em><\/p>\n\n\n\n Se gli antidolorifici non forniscono un sollievo sufficiente o gli esercizi di fisioterapia non sono efficaci per il dolore alla spalla, la terapia Nano CellCare potrebbe essere un'opzione. Questa terapia utilizza l'acido ialuronico, una sostanza naturale che agisce come lubrificante e ammortizzatore per le articolazioni. L'acido ialuronico viene utilizzato in integratori e iniezioni per trattare il dolore e le lesioni dell'osteoartrite. Nano CellCare \u00e8 un metodo non invasivo e indolore per assorbire l'acido ialuronico nel corpo. L'innovativa tecnologia Nano CellCare trasforma sostanze chiave come l'acido ialuronico, i sali del Mar Morto e la vitamina C in nanoparticelle. Questo permette al corpo di assorbire le sostanze localmente o di trasportarle nelle aree prioritarie.<\/p>\n\n\n\n